20 MINUTES D’EXERCICES GUIDÉS PAR VOTRE COACH SPORTIF ÉQUIVAUT À 4H DE SPORT

Chez LM BODYFIT, on vous accueille, vous écoute et définit vos objectifs afin de vous assurer un programme sportif de qualité. Vous êtes encadrés et suivis par un coach sportif LM BODYFIT tout au long de votre séance.

Déroulement d’une séance chez LM BODYFIT 

Présentez-vous 10 min avant votre première séance pour une prise en charge par notre coach agréé MIHA BODYTEC

1 – Présentation du Miha Bodytec et définition de votre objectif personnel

2 – Habillage

3 – 2 à 3 minutes d’accoutumance durant lesquelles le coach va définir l’intensité de la stimulation sur chacun de vos groupes musculaires en fonction de votre ressenti

4 – Début de la séance durant laquelle le coach va vous montrer comment engager vos 8 groupes musculaires ensemble

5 – Après la séance, bilan et définition de votre programme d’entraînement à suivre pour atteindre votre objectif